5.9 km | 01:07:20 | 11:19/km日期: 2023-11-12 08:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 11'38" / 15'59" / 09'54" / 07'26" / 10'41" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'58" (+08'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+04'56") | 947 / 5947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 15'59" | 00:27'37" |
| 3 | 09'54" | 00:37'31" |
| 4 | 07'26" | 00:44'57" |
| 5 | 10'41" | 00:55'38" |
| 5.9 | 12'30" | 01:07'29" |
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