2.7 km | 00:20:52 | 07:36/km日期: 2023-11-13 20:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 07'34" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'01") | 674 / 674 |
2 | | 58'25" (+52'51") | 35 / 709 |
3 | | 05'34" | 672 / 1381 |
4 | | 36'17" (+30'43") | 64 / 1445 |
5 | | 05'37" (+00'03") | 617 / 2062 |
6 | | 39'07" (+33'33") | 51 / 2114 |
7 | | 05'36" (+00'02") | 624 / 2738 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.91 km Saucony endorphin pro3-2 累積 :
748.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 07'34" | 00:15'01" |
2.7 | 07'55" | 00:20'52" |