8.2 km | 00:46:04 | 05:36/km日期: 2023-11-14 17:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'19" / 05'55" / 05'54" / 05'47" / 05'38" / 05'20" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.17 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'19" | 00:16'26" |
| 4 | 05'55" | 00:22'21" |
| 5 | 05'54" | 00:28'15" |
| 6 | 05'47" | 00:34'02" |
| 7 | 05'38" | 00:39'40" |
| 8 | 05'20" | 00:45'00" |
| 8.2 | 05'06" | 00:46'04" |
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