5.2 km | 00:25:58 | 05:01/km日期: 2016-04-21 20:05 - 地點: 台體5000測速 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 04'13" / 04'36" / 05'12" / 05'54" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'21") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.33 km 
Under armour speedform 累積 :
51.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'36" | 00:08'49" |
| 3 | 05'12" | 00:14'01" |
| 4 | 05'54" | 00:19'55" |
| 5 | 05'10" | 00:25'05" |
| 5.2 | 05'39" | 00:25'59" |
留言 
