Fangnien Lee 2023/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.0 km | 00:26:44 | 05:19/km

日期: 2023-11-14 05:29 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 244 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 2059 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'16" / 05'17" / 05'06" / 04'48" / 27'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+00'50")

1002 / 1002

8 / 2005

2

05'21"

(11'09")

05'20" (+00'23")

1000 / 2003

9 / 1924

3

05'22"

(16'31")

05'21" (+00'24")

1000 / 3003

8 / 2174

4

05'08"

(21'39")

05'07" (+00'10")

1001 / 4005

8 / 2177

5

04'58"

(26'37")

04'57"

1000 / 5005

9 / 2084

6

00'07"

(26'44")

06'22" (+01'25")

18 / 5023

17 / 915

11月累積里程 : 180.54 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 1921.0 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'16"	00:11'00"
3	05'17"	00:16'17"
4	05'06"	00:21'23"
5	04'48"	00:26'11"
5.0	22'43"	00:26'44"

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