馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張建志 高雄
    ID 22000
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張建志
    全馬 | 03:24:55 | 04:51/km | 第52馬
    臺灣科技盃馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-17
    成績03:24:55
    總名次10 / 675
    分組名次- / -
    平均速度04:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'20")
    		00:21'20"00:44'08"
    10 km(00:44'08")
    		00:22'48" (+01'28")
    15 km(01:07'05")
    		00:22'57" (+01'37")00:46'17" (+02'09")
    20 km(01:30'25")
    		00:23'20" (+02'00")
    25 km(01:54'38")
    		00:24'13" (+02'53")00:48'17" (+04'09")
    30 km(02:18'42")
    		00:24'04" (+02'44")
    35 km(02:43'47")
    		00:25'05" (+03'45")00:51'55" (+07'47")
    40 km(03:10'37")
    		00:26'50" (+05'30")
    Finish(03:24:55)

    日期: 2016-04-17 05:56 - 卡路里: 2305 Cal - 總步數: 35154 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'07"  (04'07")
    		04'04"1011 / 1011179 / 136
    2
    04'13"  (08'20")
    		04'10" (+00'06")1010 / 2021178 / 133
    3
    04'17"  (12'37")
    		04'13" (+00'09")1013 / 3035178 / 132
    4
    04'20"  (16'57")
    		04'17" (+00'13")1011 / 4046177 / 131
    5
    04'23"  (21'20")
    		04'22" (+00'18")1003 / 5050175 / 130
    展開計圈分析
    6
    04'20"  (25'40")
    		04'19" (+00'15")1003 / 6053175 / 131
    7
    04'53"  (30'33")
    		04'51" (+00'47")1006 / 7060174 / 118
    8
    04'37"  (35'10")
    		04'35" (+00'31")1005 / 8066174 / 124
    9
    04'32"  (39'42")
    		04'31" (+00'27")1000 / 9066173 / 127
    10
    04'30"  (44'12")
    		04'27" (+00'23")1009 / 10075173 / 129
    11
    04'20"  (48'32")
    		04'19" (+00'15")1002 / 11078174 / 132
    12
    04'38"  (53'10")
    		04'35" (+00'31")1007 / 12085173 / 125
    13
    04'40"  (57'50")
    		04'37" (+00'33")1009 / 13095172 / 125
    14
    04'37"  (01:02'27")
    		04'35" (+00'31")1007 / 14102175 / 124
    15
    04'41"  (01:07'08")
    		04'39" (+00'35")1005 / 15107174 / 122
    16
    04'34"  (01:11'42")
    		04'30" (+00'26")1013 / 16121176 / 126
    17
    04'33"  (01:16'15")
    		04'30" (+00'26")1008 / 17129174 / 126
    18
    04'40"  (01:20'55")
    		04'38" (+00'34")1004 / 18133174 / 123
    19
    04'47"  (01:25'42")
    		04'43" (+00'39")1013 / 19147173 / 121
    20
    04'50"  (01:30'32")
    		04'46" (+00'42")1013 / 20160174 / 120
    21
    04'55"  (01:35'27")
    		04'51" (+00'47")1012 / 21173172 / 119
    22
    04'45"  (01:40'12")
    		04'42" (+00'38")1007 / 22181175 / 120
    23
    04'48"  (01:45'00")
    		04'47" (+00'43")1002 / 23183173 / 120
    24
    05'02"  (01:50'02")
    		05'01" (+00'57")1001 / 24185169 / 117
    25
    04'40"  (01:54'42")
    		04'39" (+00'35")1001 / 25186173 / 123
    26
    04'35"  (01:59'17")
    		04'32" (+00'28")1008 / 26194172 / 127
    27
    04'50"  (02:04'07")
    		04'48" (+00'44")1005 / 27200170 / 122
    28
    04'46"  (02:08'53")
    		04'44" (+00'40")1004 / 28204170 / 123
    29
    04'47"  (02:13'40")
    		04'45" (+00'41")1003 / 29208170 / 123
    30
    05'08"  (02:18'48")
    		05'05" (+01'01")1007 / 30215165 / 118
    31
    04'44"  (02:23'32")
    		04'43" (+00'39")1001 / 31217169 / 125
    32
    04'53"  (02:28'25")
    		04'50" (+00'46")1010 / 32227170 / 120
    33
    05'12"  (02:33'37")
    		05'07" (+01'03")1013 / 33240164 / 118
    34
    05'00"  (02:38'37")
    		04'57" (+00'53")1009 / 34250169 / 119
    35
    05'28"  (02:44'05")
    		05'26" (+01'22")1003 / 35253156 / 117
    36
    05'10"  (02:49'15")
    		05'08" (+01'04")1003 / 36257168 / 115
    37
    05'22"  (02:54'37")
    		05'20" (+01'16")1005 / 37262167 / 111
    38
    05'23"  (03:00'00")
    		05'22" (+01'18")1000 / 38263164 / 112
    39
    05'22"  (03:05'22")
    		05'19" (+01'15")1008 / 39272168 / 111
    40
    05'28"  (03:10'50")
    		05'25" (+01'21")1006 / 40278168 / 109
    41
    05'40"  (03:16'30")
    		05'39" (+01'35")1002 / 41281161 / 109
    42
    05'15"  (03:21'45")
    		05'14" (+01'10")1001 / 42282168 / 113
    4月累積里程 : 230.24 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Jin cheng (高雄都會長跑), 林聖傑(慢慢跑) 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    劉慶瑞 恭喜高速完賽！！
    2016-04-19 05:20 ·
    Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
    也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
    【照片分享】2016-04-17 臺灣科技盃馬拉松
    http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=46833270
    2016-04-19 09:48 ·
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜得獎
    2016-04-19 15:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'07"00:04'07"
    204'10"00:08'17"
    304'16"00:12'33"
    404'24"00:16'57"
    504'23"00:21'20"
    604'20"00:25'40"
    704'50"00:30'30"
    804'38"00:35'08"
    904'34"00:39'42"
    1004'26"00:44'08"
    1104'24"00:48'32"
    1204'35"00:53'07"
    1304'40"00:57'47"
    1404'36"01:02'23"
    1504'42"01:07'05"
    1604'30"01:11'35"
    1704'37"01:16'12"
    1804'40"01:20'52"
    1904'43"01:25'35"
    2004'50"01:30'25"
    2104'55"01:35'20"
    2204'45"01:40'05"
    2304'52"01:44'57"
    2405'01"01:49'58"
    2504'40"01:54'38"
    2604'32"01:59'10"
    2704'52"02:04'02"
    2804'45"02:08'47"
    2904'46"02:13'33"
    3005'09"02:18'42"
    3104'43"02:23'25"
    3204'50"02:28'15"
    3305'12"02:33'27"
    3405'00"02:38'27"
    3505'20"02:43'47"
    3605'18"02:49'05"
    3705'22"02:54'27"
    3805'26"02:59'53"
    3905'19"03:05'12"
    4005'25"03:10'37"
    4105'43"03:16'20"
    4205'15"03:21'35"
    42.704'54"03:25'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :