Yi-lin Chen 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-lin Chen 台中
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4.8 km | 00:32:45 | 06:45/km

日期: 2016-05-02 16:32 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'27" / 05'54" / 07'11" / 07'57" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'23"

996 / 996

2

05'59"

(11'21")

05'57" (+00'34")

1005 / 2001

3

07'11"

(18'32")

07'06" (+01'43")

1011 / 3012

4

07'57"

(26'29")

07'56" (+02'33")

1000 / 4013

5

06'16"

(32'45")

07'32" (+02'09")

830 / 4843

5月累積里程 : 22.44 km

asics GEL-AIMBUS 16 累積 : 182.6 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

Jia Min Wu, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'54"	00:11'21"
3	07'11"	00:18'32"
4	07'57"	00:26'29"
4.8	07'25"	00:32'45"

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