5.0 km | 00:42:43 | 08:33/km日期: 2023-09-30 17:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'02" / 08'59" / 10'33" / 08'11" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+03'01") | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 5.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 08'59" | 00:15'01" |
| 3 | 10'33" | 00:25'34" |
| 4 | 08'11" | 00:33'45" |
| 5.0 | 09'02" | 00:42'45" |
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