12.2 km | 01:00:02 | 04:54/km日期: 2016-05-02 18:37 - 地點: 竹北體育場 - 平均心率: 167 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'54" / 04'51" / 04'48" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 1000 | 164 / 121 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1005 / 2006 | 168 / 124 |
| 3 | | 04'46" (+00'02") | 1004 / 3011 | 168 / 123 |
| 4 | | 04'44" | 1001 / 4012 | 169 / 124 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1007 / 5020 | 169 / 122 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1007 / 6027 | 168 / 121 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1010 / 7038 | 169 / 122 |
| 8 | | 04'46" (+00'02") | 1004 / 8043 | 168 / 123 |
| 9 | | 04'58" (+00'14") | 1005 / 9048 | 168 / 119 |
| 10 | | 05'03" (+00'19") | 1008 / 10056 | 168 / 117 |
| 11 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 11056 | 167 / 116 |
| 12 | | 04'56" (+00'12") | 1007 / 12064 | 168 / 119 |
| 13 | | 04'46" (+00'02") | 227 / 12291 | 170 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.99 km 
Mizuno Rider18 累積 :
703.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'48" | 00:14'36" |
| 4 | 04'45" | 00:19'21" |
| 5 | 04'48" | 00:24'09" |
| 6 | 04'54" | 00:29'03" |
| 7 | 04'51" | 00:33'54" |
| 8 | 04'48" | 00:38'42" |
| 9 | 05'00" | 00:43'42" |
| 10 | 05'06" | 00:48'48" |
| 11 | 05'06" | 00:53'54" |
| 12 | 05'00" | 00:58'54" |
| 12.2 | 04'59" | 01:00'02" |
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