ken_yu chen 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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4.6 km | 01:41:32 | 22:13/km

日期: 2023-11-18 10:26 - 卡路里: 288 Cal

Pace: 33'24" / 24'26" / 14'15" / 19'02" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'23"

(31'23")

31'24" (+17'09")

999 / 999

2

26'27"

(57'50")

26'15" (+12'00")

1007 / 2006

3

14'15"

(01:12'05")

14'15"

999 / 3005

4

19'02"

(01:31'07")

18'57" (+04'42")

1003 / 4009

5

09'16"

(01:40'23")

16'29" (+02'14")

562 / 4571

11月累積里程 : 309.67 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

陳榮興, 黃肇璟和其他 16 人說推

·

楊志民運動💪舒心愉快👍

2023-11-18 14:46 ·

黃肇璟棒棒棒

2023-11-21 16:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'24"	00:33'24"
2	24'26"	00:57'50"
3	14'15"	01:12'05"
4	19'02"	01:31'07"
4.6	16'12"	01:40'23"

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