5.2 km | 00:29:43 | 05:39/km日期: 2023-11-14 20:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'40" / 05'34" / 04'56" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'06") | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.81 km 
290黃 1120920 累積 :
1433.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'40" | 00:17'58" |
| 4 | 05'34" | 00:23'32" |
| 5 | 04'56" | 00:28'28" |
| 5.3 | 05'01" | 00:29'44" |
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