5.2 km | 00:40:34 | 07:49/km日期: 2023-11-17 18:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'52" / 07'36" / 07'47" / 07'53" / 07'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'50") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.27 km 
亞瑟士 GT2000-8 累積 :
1889.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'36" | 00:15'28" |
| 3 | 07'47" | 00:23'15" |
| 4 | 07'53" | 00:31'08" |
| 5 | 07'57" | 00:39'05" |
| 5.2 | 08'26" | 00:40'35" |
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