10.0 km | 00:59:42 | 05:57/km日期: 2016-05-04 19:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1287 Cal - 總步數: 10891 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'55" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 05'46" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 06'08" / 06'06" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1004 / 1004 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 2005 | 183 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1003 / 3008 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1007 / 4016 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'42" | 1004 / 5020 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 6021 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1002 / 7023 | 184 / 91 |
| 8 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 8023 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'08" (+00'26") | 1006 / 9029 | 181 / 89 |
| 10 | | 06'04" (+00'22") | 1006 / 10036 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'49" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 05'54" | 00:23'38" |
| 5 | 05'46" | 00:29'24" |
| 6 | 05'44" | 00:35'08" |
| 7 | 05'52" | 00:41'00" |
| 8 | 06'04" | 00:47'04" |
| 9 | 06'08" | 00:53'12" |
| 10 | 06'06" | 00:59'18" |
| 10.0 | 16'52" | 00:59'42" |
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