6.0 km | 00:33:46 | 05:37/km日期: 2023-11-12 17:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'44" / 05'42" / 05'26" / 05'21" / 41'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.09 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 05'42" | 00:22'49" |
| 5 | 05'26" | 00:28'15" |
| 6 | 05'21" | 00:33'36" |
| 6.0 | 38'45" | 00:33'46" |
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