10.0 km | 01:04:26 | 06:25/km日期: 2016-05-05 19:53 - 地點: 逢甲操場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1090 Cal - 總步數: 11499 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'45" / 06'23" / 06'43" / 06'35" / 06'50" / 06'32" / 06'10" / 04'57" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+01'44") | 1007 / 2007 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'44" (+01'51") | 1001 / 3009 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'22" (+01'29") | 1001 / 4011 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'40" (+01'47") | 1005 / 5017 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'36" (+01'43") | 1004 / 6022 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'45" (+01'52") | 1004 / 7026 | 181 / 81 |
| 8 | | 06'31" (+01'38") | 1002 / 8028 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'10" (+01'17") | 1009 / 9037 | 181 / 89 |
| 10 | | 04'53" | 1008 / 10045 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.98 km 
媽媽牌 赤腳丫 累積 :
300.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'45" | 00:20'06" |
| 4 | 06'23" | 00:26'29" |
| 5 | 06'43" | 00:33'12" |
| 6 | 06'35" | 00:39'47" |
| 7 | 06'50" | 00:46'37" |
| 8 | 06'32" | 00:53'09" |
| 9 | 06'10" | 00:59'19" |
| 10 | 04'57" | 01:04'16" |
| 10.0 | 06'03" | 01:04'26" |
留言 
展開計圈分析
