6.1 km | 00:43:58 | 07:13/km日期: 2023-11-21 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'47" / 07'07" / 06'58" / 06'52" / 07'30" / 14'24" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'45") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'07" | 00:14'54" |
| 3 | 06'58" | 00:21'52" |
| 4 | 06'52" | 00:28'44" |
| 5 | 07'30" | 00:36'14" |
| 6 | 14'24" | 00:50'38" |
| 6.1 | 07'33" | 00:51'17" |
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