6.0 km | 00:26:26 | 04:23/km日期: 2023-11-23 18:50 - 地點: 凹子底小公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.4
Pace: 04'19" / 04'23" / 04'21" / 04'25" / 04'28" / 04'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'19") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
286.61 km 
NIKE (ORANGE) ZOOMX VAPORFLY NEXT% 2 累積 :
96.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'23" | 00:08'42" |
| 3 | 04'21" | 00:13'03" |
| 4 | 04'25" | 00:17'28" |
| 5 | 04'28" | 00:21'56" |
| 6 | 04'27" | 00:26'23" |
| 6.0 | 03'51" | 00:26'26" |
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