4.2 km | 00:47:12 | 11:07/km日期: 2023-11-22 20:10 - 平均心率: 73 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'58" / 13'49" / 09'11" / 12'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'57" (+03'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 13'49" | 00:23'47" |
| 3 | 09'11" | 00:32'58" |
| 4 | 12'58" | 00:45'56" |
| 4.2 | 05'14" | 00:47'13" |
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