4.3 km | 00:23:00 | 05:19/km日期: 2016-05-06 18:00 - 地點: 慈濟大學 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3835 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'16" / 05'08" / 05'21" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'42") | 1007 / 1007 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'16" (+00'12") | 1007 / 2015 | 165 / 114 |
| 3 | | 05'04" | 1002 / 3017 | 167 / 117 |
| 4 | | 05'21" (+00'17") | 1011 / 4028 | 167 / 111 |
| 5 | | 04'12" | 324 / 4353 | 177 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.11 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'16" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 05'21" | 00:21'34" |
| 4.3 | 04'24" | 00:23'00" |
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