5.9 km | 01:00:07 | 10:11/km日期: 2023-11-12 09:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 08'50" / 09'12" / 11'29" / 08'51" / 11'25" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+02'33") | 902 / 5902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.87 km 
Nike zoom fly 5 PRM 累積 :
696.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'12" | 00:18'02" |
| 3 | 11'29" | 00:29'31" |
| 4 | 08'51" | 00:38'22" |
| 5 | 11'25" | 00:49'47" |
| 5.9 | 11'20" | 01:00'01" |
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