唐志清 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

唐志清彰化
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23.0 km | 02:29:45 | 06:30/km | 第51半馬

2016戀戀桐花路跑賽

官方成績
日期	2016-04-23
成績	02:29:45
總名次	404 / 1017
分組名次	130 / 284
平均速度	06:30/km

官方證書

唐志清

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'43")

00:30'43"

01:05'52"

10 km

(01:05'52")

00:35'09" (+04'26")

15 km

(01:44'33")

00:38'41" (+07'58")

01:10'54" (+05'02")

20 km

(02:16'46")

00:32'13" (+01'30")

Finish

(02:29:45)

日期: 2016-04-23 07:00 - 總爬升: 304 m - 地點: 新竹合興車站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

賽前宣言: 加油!

4月累積里程 : 163.38 km

MIZUNO WAVE R19 累積 : 1668.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

詹豐銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'26"	00:11'46"
3	06'28"	00:18'14"
4	06'41"	00:24'55"
5	05'48"	00:30'43"
6	07'06"	00:37'49"
7	10'00"	00:47'49"
8	05'40"	00:53'29"
9	05'56"	00:59'25"
10	06'27"	01:05'52"
11	05'43"	01:11'35"
12	10'41"	01:22'16"
13	06'40"	01:28'56"
14	07'30"	01:36'26"
15	08'07"	01:44'33"
16	07'42"	01:52'15"
17	06'06"	01:58'21"
18	06'17"	02:04'38"
19	05'52"	02:10'30"
20	06'16"	02:16'46"
21	06'47"	02:23'33"
22.0	06'43"	02:30'00"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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