8.7 km | 01:01:00 | 07:02/km日期: 2023-11-25 04:49 - 平均心率: 175 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 10666 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'31" / 05'54" / 05'29" / 06'06" / 05'56" / 05'54" / 05'39" / 07'15" / 18'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 1000 | 195 / 78 |
| 2 | | 05'53" (+00'16") | 1002 / 2002 | 198 / 85 |
| 3 | | 06'05" (+00'28") | 1001 / 3004 | 197 / 83 |
| 4 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 4004 | 199 / 81 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1002 / 5006 | 198 / 85 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 6008 | 196 / 86 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7008 | 195 / 90 |
| 8 | | 07'54" (+02'17") | 1001 / 8010 | 172 / 73 |
| 9 | | 16'49" (+11'12") | 650 / 8660 | 90 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.07 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 05'29" | 00:17'54" |
| 4 | 06'06" | 00:24'00" |
| 5 | 05'56" | 00:29'56" |
| 6 | 05'54" | 00:35'50" |
| 7 | 05'39" | 00:41'29" |
| 8 | 07'15" | 00:48'44" |
| 8.7 | 18'32" | 01:01'00" |
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