6.3 km | 00:56:52 | 08:59/km日期: 2023-11-22 19:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'34" / 09'25" / 08'44" / 08'53" / 09'00" / 08'47" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" | 319 / 6319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.65 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 09'25" | 00:15'59" |
| 3 | 08'44" | 00:24'43" |
| 4 | 08'53" | 00:33'36" |
| 5 | 09'00" | 00:42'36" |
| 6 | 08'47" | 00:51'23" |
| 6.3 | 08'36" | 00:54'08" |
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