7.9 km | 00:49:03 | 06:10/km日期: 2023-11-22 19:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'17" / 06'08" / 06'17" / 06'24" / 05'59" / 06'09" / 06'00" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'12") | 942 / 7942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 4 | 06'24" | 00:25'06" |
| 5 | 05'59" | 00:31'05" |
| 6 | 06'09" | 00:37'14" |
| 7 | 06'00" | 00:43'14" |
| 7.9 | 06'12" | 00:49'05" |
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