6.0 km | 01:02:42 | 10:26/km日期: 2023-11-26 06:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'01" / 09'22" / 09'47" / 11'13" / 11'26" / 11'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'51" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'22" | 00:18'23" |
| 3 | 09'47" | 00:28'10" |
| 4 | 11'13" | 00:39'23" |
| 5 | 11'26" | 00:50'49" |
| 6 | 11'52" | 01:02'41" |
| 6.0 | 06'58" | 01:02'42" |
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