6.1 km | 00:49:59 | 08:15/km日期: 2023-11-27 20:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.4
Pace: 09'05" / 08'23" / 07'59" / 07'45" / 08'01" / 08'08" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'05" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'07" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'58" (+03'14") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.85 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'05" | 00:09'05" |
2 | 08'23" | 00:17'28" |
3 | 07'59" | 00:25'27" |
4 | 07'45" | 00:33'12" |
5 | 08'01" | 00:41'13" |
6 | 08'08" | 00:49'21" |
6.1 | 10'55" | 00:49'59" |