4.6 km | 00:29:57 | 06:26/km日期: 2013-08-07 21:35 - 地點: 展演中心 - 平均心率: 127 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'56" / 06'05" / 06'33" / 06'29" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1895 / 1895 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1371 / 3266 |
跑到一半, 阿嘉打電話找我, 在藝文廣場的長板凳上聊天, 就草草收尾囉...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.41 km 
MIZUNO BE 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'05" | 00:12'01" |
| 3 | 06'33" | 00:18'34" |
| 4 | 06'29" | 00:25'03" |
| 4.6 | 07'32" | 00:29'57" |
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