6.5 km | 01:07:26 | 10:22/km日期: 2023-11-28 19:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 11'47" / 09'02" / 08'34" / 13'23" / 10'50" / 08'14" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+04'50") | 195 / 3195 |
| 5 | | 12'41" (+04'07") | 1000 / 4195 |
| 6 | | 10'25" (+01'51") | 1000 / 5195 |
| 7 | | 09'04" (+00'30") | 1000 / 6195 |
| 8 | | 10'38" (+02'04") | 305 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
289.50 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 09'02" | 00:20'49" |
| 3 | 08'34" | 00:29'23" |
| 4 | 13'23" | 00:42'46" |
| 5 | 10'50" | 00:53'36" |
| 6 | 08'14" | 01:01'50" |
| 6.5 | 11'12" | 01:07'27" |
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