5.8 km | 00:40:32 | 06:55/km日期: 2023-11-29 22:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'43" / 06'55" / 07'12" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'57") | 650 / 5650 |
| 7 | | 07'43" (+01'13") | 199 / 5849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'43" | 00:19'59" |
| 4 | 06'55" | 00:26'54" |
| 5 | 07'12" | 00:34'06" |
| 5.8 | 07'30" | 00:40'29" |
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