7.8 km | 00:49:16 | 06:20/km日期: 2023-11-29 19:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79
Pace: 06'51" / 06'41" / 07'22" / 05'52" / 06'02" / 05'59" / 05'45" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.88 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'41" | 00:13'32" |
| 3 | 07'22" | 00:20'54" |
| 4 | 05'52" | 00:26'46" |
| 5 | 06'02" | 00:32'48" |
| 6 | 05'59" | 00:38'47" |
| 7 | 05'45" | 00:44'32" |
| 7.8 | 11'54" | 00:53'43" |
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