6.8 km | 00:40:21 | 05:55/km日期: 2023-11-30 17:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'01" / 05'51" / 18'16" / 06'00" / 06'10" / 05'49" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'24") | 803 / 6803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 18'16" | 00:30'08" |
| 4 | 06'00" | 00:36'08" |
| 5 | 06'10" | 00:42'18" |
| 6 | 05'49" | 00:48'07" |
| 6.8 | 06'01" | 00:52'58" |
展開計圈分析
留言 
