Hsing 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing 桃園
ID 9225

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8.6 km | 00:54:38 | 06:19/km

日期: 2023-11-19 08:27 - 卡路里: 489 Cal

Pace: 07'04" / 06'42" / 06'23" / 06'22" / 06'19" / 06'02" / 05'52" / 06'02" / 06'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.85 km

亞瑟士 Magic speed 2 累積 : 478.6 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'42"	00:13'46"
3	06'23"	00:20'09"
4	06'22"	00:26'31"
5	06'19"	00:32'50"
6	06'02"	00:38'52"
7	05'52"	00:44'44"
8	06'02"	00:50'46"
8.6	06'07"	00:54'39"

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成績 : 01:07:05

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