4.1 km | 00:25:09 | 06:06/km日期: 2023-12-02 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'16" / 06'48" / 06'17" / 04'32" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'15") | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
318.98 km 
New Balance Hanzo R (2E) 累積 :
812.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'48" | 00:14'04" |
| 3 | 06'17" | 00:20'21" |
| 4 | 04'32" | 00:24'53" |
| 4.1 | 04'50" | 00:25'26" |
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