曾瓊儒 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

曾瓊儒基隆
ID 793419

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10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km

日期: 2023-11-26 04:16 - 卡路里: 569 Cal

Pace: 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'52" / 05'57" / 05'50" / 06'38" / 05'48" / 05'47" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.01 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'35"	00:11'09"
3	05'29"	00:16'38"
4	05'30"	00:22'08"
5	05'52"	00:28'00"
6	05'57"	00:33'57"
7	05'50"	00:39'47"
8	06'38"	00:46'25"
9	05'48"	00:52'13"
10	05'47"	00:58'00"
10.0	09'22"	00:58'08"

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