8.1 km | 01:01:15 | 07:32/km日期: 2023-11-29 18:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 08'50" / 08'15" / 07'51" / 07'17" / 07'21" / 07'02" / 07'05" / 06'53" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
43.11 km 
HOKA - 累積 :
962.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'15" | 00:17'05" |
| 3 | 07'51" | 00:24'56" |
| 4 | 07'17" | 00:32'13" |
| 5 | 07'21" | 00:39'34" |
| 6 | 07'02" | 00:46'36" |
| 7 | 07'05" | 00:53'41" |
| 8 | 06'53" | 01:00'34" |
| 8.1 | 05'53" | 01:01'15" |
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