6.0 km | 00:47:21 | 07:52/km日期: 2023-11-26 15:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63.8
Pace: 07'48" / 11'26" / 09'27" / 09'04" / 11'04" / 08'02" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+06'08") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.25 km 
adidas ultraboost 22 累積 :
461.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 11'26" | 00:19'14" |
| 3 | 09'27" | 00:28'41" |
| 4 | 09'04" | 00:37'45" |
| 5 | 11'04" | 00:48'49" |
| 6 | 08'02" | 00:56'51" |
| 6.0 | 10'54" | 00:56'56" |
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