8.0 km | 00:47:59 | 05:59/km日期: 2023-11-29 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.5
Pace: 06'37" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'51" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+05'47") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.74 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'56" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'53" | 00:24'24" |
| 5 | 05'51" | 00:30'15" |
| 6 | 06'00" | 00:36'15" |
| 7 | 05'49" | 00:42'04" |
| 8 | 05'51" | 00:47'55" |
| 8.0 | 10'26" | 00:47'59" |
展開計圈分析
留言 
