5.1 km | 00:33:41 | 06:40/km日期: 2023-12-01 10:18 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.9
Pace: 32'39" / 06'02" / 07'32" / 05'24" / 05'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'56") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 373.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'39" | 00:32'39" |
| 2 | 06'02" | 00:38'41" |
| 3 | 07'32" | 00:46'13" |
| 4 | 05'24" | 00:51'37" |
| 5 | 05'31" | 00:57'08" |
| 5.1 | 06'19" | 00:57'27" |
留言 
