6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km日期: 2023-11-29 05:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'52" / 05'56" / 05'32" / 07'13" / 06'20" / 09'20" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'50") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.08 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'56" | 00:12'48" |
| 3 | 05'32" | 00:18'20" |
| 4 | 07'13" | 00:25'33" |
| 5 | 06'20" | 00:31'53" |
| 6 | 09'20" | 00:41'13" |
| 6.0 | 07'43" | 00:41'24" |
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