程歌 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

程歌新北市
ID 232603

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5.2 km | 00:26:19 | 05:06/km

日期: 2016-05-09 18:26 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'02" / 05'00" / 05'11" / 05'09" / 05'13" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'01" (+00'04")

1001 / 1001

2

04'55"

(09'57")

04'57"

992 / 1993

3

05'16"

(15'13")

05'13" (+00'16")

1007 / 3001

4

05'09"

(20'22")

05'07" (+00'10")

1005 / 4006

5

05'13"

(25'35")

05'11" (+00'14")

1003 / 5010

6

00'44"

(26'19")

05'11" (+00'14")

141 / 5151

5月累積里程 : 104.35 km

NIKE_1050423 818097-042_27.5cm 累積 : 457.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 8 years ago

terresa, Belle 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'00"	00:10'02"
3	05'11"	00:15'13"
4	05'09"	00:20'22"
5	05'13"	00:25'35"
5.2	04'50"	00:26'19"

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