3.0 km | 00:40:43 | 13:23/km日期: 2023-11-29 20:17 - 平均心率: 74 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4044 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 14'22" / 15'03" / 11'11" / 02'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'22" (+03'13") | 1000 / 1000 | 104 / 66 |
| 2 | | 15'03" (+03'54") | 1000 / 2001 | 111 / 59 |
| 3 | | 11'09" | 1001 / 3002 | 76 / 116 |
| 4 | | 02'35" | 38 / 3041 | 140 / 276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.94 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 15'03" | 00:29'25" |
| 3 | 11'11" | 00:40'36" |
| 3.0 | 02'48" | 00:40'43" |
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