5.0 km | 01:54:31 | 22:52/km日期: 2023-12-01 13:33 - 平均心率: 62 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 54.4
Pace: 20'30" / 18'56" / 26'42" / 27'38" / 20'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'02" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'41" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'37" (+08'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'08" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 228.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'30" | 00:20'30" |
| 2 | 18'56" | 00:39'26" |
| 3 | 26'42" | 01:06'08" |
| 4 | 27'38" | 01:33'46" |
| 5 | 20'08" | 01:53'54" |
| 5.0 | 15'59" | 01:53'59" |
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