7.0 km | 00:42:57 | 06:07/km日期: 2023-12-01 08:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'20" / 06'07" / 05'58" / 05'54" / 05'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'13" | 00:12'39" |
| 3 | 06'20" | 00:18'59" |
| 4 | 06'07" | 00:25'06" |
| 5 | 05'58" | 00:31'04" |
| 6 | 05'54" | 00:36'58" |
| 7 | 05'57" | 00:42'55" |
| 7.0 | 04'12" | 00:42'58" |
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