2.0 km | 00:42:54 | 21:26/km日期: 2023-12-02 06:10 - 平均心率: 99 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'52" / 31'23" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 31'22" (+19'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:00'03" (+48'35") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 31'23" | 00:42'15" |
2.0 | 54'56" | 00:42'18" |