3.3 km | 01:45:10 | 31:53/km日期: 2023-12-02 07:44 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 78.6
Pace: 26'41" / 45'31" / 26'57" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'29" (+18'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'11" | 297 / 3297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.15 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'41" | 00:26'41" |
| 2 | 45'31" | 01:12'12" |
| 3 | 26'57" | 01:39'09" |
| 3.3 | 20'14" | 01:45'10" |
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