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    威諾 雲林
    ID 2082
    1557 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    15.0 km | 01:18:01 | 05:11/km
    日期: 2016-05-10 17:21 - 總爬升: 261 m - 地點: 劍南路 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 12634 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
    Pace: 05'42" / 05'17" / 05'26" / 06'39" / 05'16" / 04'25" / 04'30" / 05'10" / 05'24" / 05'47" / 05'25" / 04'11" / 04'39" / 05'03" / 04'47" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'41" (+01'30")1000 / 1000158 / 110
    2
    05'17"  (10'59")
    		05'15" (+01'04")1005 / 2006158 / 119
    3
    05'33"  (16'32")
    		05'31" (+01'20")1003 / 3010160 / 112
    4
    06'40"  (23'12")
    		06'37" (+02'26")1005 / 4015156 / 96
    5
    05'14"  (28'26")
    		05'13" (+01'02")1001 / 5017161 / 118
    展開計圈分析
    6
    04'24"  (32'50")
    		04'23" (+00'12")1003 / 6021169 / 134
    7
    04'32"  (37'22")
    		04'30" (+00'19")1006 / 7027168 / 132
    8
    05'09"  (42'31")
    		05'08" (+00'57")1001 / 8028162 / 119
    9
    05'27"  (47'58")
    		05'25" (+01'14")1004 / 9032160 / 114
    10
    05'47"  (53'45")
    		05'45" (+01'34")1004 / 10037158 / 109
    11
    05'22"  (59'07")
    		05'21" (+01'10")1001 / 11038159 / 116
    12
    04'13"  (01:03'20")
    		04'11"1004 / 12042171 / 139
    13
    04'43"  (01:08'03")
    		04'40" (+00'29")1007 / 13050166 / 128
    14
    05'06"  (01:13'09")
    		05'03" (+00'52")1009 / 14060160 / 123
    15
    04'50"  (01:17'59")
    		04'47" (+00'36")1010 / 15070163 / 127
    雲林
    威諾
    屏東好友來宜蘭參加路跑賽，悠閒隨意逛逛； 拍攝日期：2016.5.9； 拍攝地點：三星
    Miss Lo, 阿甘Lee～OM 和其他 18 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    芳萍 馬兒 在看什麼？
    2016-05-10 19:37 ·
     2 個人推
    威諾 看鏡頭呀！不是嗎？
    2016-05-10 20:37 ·
     1 個人推
    芳萍 右下角那張啦！裝傻⋯⋯XDD
    2016-05-10 21:02 ·
     1 個人推
    威諾 正在轉頭跟老婆聊天呀！不是嗎？哈哈～
    2016-05-10 21:12 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 我懷疑 老婆大人巡視威諾的MW 這恩愛圖 很明顯是在宣示主權.... ㄎㄎ (緊酸~~ 咻咻咻
    2016-05-10 21:14 ·
     2 個人推
    威諾 Stella 誤會啦，這照片是我自作主張放上來的呢…
    2016-05-10 21:21 ·
     1 個人推
    Miss Lo 小妹我以為三星名產是蔥…
    原來啊～

    也有那麼大紅那麼閃亮的

    LOVE(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
    2016-05-17 18:13 ·
     1 個人推

    因雨捨棄中社路！！
    …………………………………

    其實是發懶XD

    5月累積里程 : 193.28 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Niklaus, 謝承融 和其他 276 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    王偉明 晚上安喔^_^
    2016-05-10 19:26 ·
     1 個人推
    芳萍 好恩愛喔！^^
    2016-05-10 19:36 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 是火車站嗎？好特別喔…
    2016-05-10 19:50 ·
     1 個人推
    David wei-no 晚上好~運動愉悅^_^
    恩愛+1
    2016-05-10 19:56 ·
     1 個人推
    huangderek Wei-no兄 幸福唷 運動愉快 晚安^_^～
    2016-05-10 20:25 ·
     1 個人推
    大齡剩女 幸福！晚安噢！
    2016-05-10 20:35 ·
     1 個人推
    威諾 大家晚安～^ ^
    Maggie 是的，早期運送太平山林場木柴的老火車站
    2016-05-10 20:39 ·
     1 個人推
    Mark 漫遊愛河..懶得好!!...^^~
    2016-05-10 21:38 ·
     1 個人推
    sheng 晚安 運動愉快~
    2016-05-10 21:41 ·
     1 個人推
    Joyce 圖文不符～不過可以接受^^
    2016-05-10 22:05 ·
     1 個人推
    威諾 Joyce 好嚴格喔…妳XD
    2016-05-10 22:38 ·
     1 個人推
    榛 太閃了啦~一上來MW就快瞎了XDD
    2016-05-10 23:10 ·
     1 個人推
    姜宗文 帥哥早唷！
    2016-05-11 07:07 ·
     1 個人推
    能能 早，運動愉快！
    2016-05-11 07:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'17"00:10'59"
    305'26"00:16'25"
    406'39"00:23'04"
    505'16"00:28'20"
    604'25"00:32'45"
    704'30"00:37'15"
    805'10"00:42'25"
    905'24"00:47'49"
    1005'47"00:53'36"
    1105'25"00:59'01"
    1204'11"01:03'12"
    1304'39"01:07'51"
    1405'03"01:12'54"
    1504'47"01:17'41"
    15.017'55"01:18'01"

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