5.8 km | 00:50:20 | 08:41/km日期: 2023-11-27 21:09 - 總爬升: 645 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 7230 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 05'59" / 06'09" / 06'16" / 05'35" / 06'18" / 18'04" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'03") | 1001 / 1001 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'14" (+00'19") | 1006 / 2008 | 170 / 93 |
| 3 | | 05'55" | 1007 / 3016 | 171 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'03") | 1004 / 4020 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'20" (+00'25") | 1005 / 5026 | 171 / 92 |
| 6 | | 23'39" (+17'44") | 791 / 5817 | 93 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.67 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'09" | 00:12'08" |
| 3 | 06'16" | 00:18'24" |
| 4 | 05'35" | 00:23'59" |
| 5 | 06'18" | 00:30'17" |
| 6 | 18'04" | 00:48'21" |
| 5.8 | -9'-29" | 00:50'20" |
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