13.2 km | 01:25:50 | 06:30/km日期: 2023-11-26 09:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.7
Pace: 06'32" / 06'42" / 06'43" / 06'30" / 06'25" / 06'15" / 06'20" / 06'06" / 05'50" / 06'40" / 06'29" / 06'07" / 06'23" / 15'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'42" | 00:13'14" |
| 3 | 06'43" | 00:19'57" |
| 4 | 06'30" | 00:26'27" |
| 5 | 06'25" | 00:32'52" |
| 6 | 06'15" | 00:39'07" |
| 7 | 06'20" | 00:45'27" |
| 8 | 06'06" | 00:51'33" |
| 9 | 05'50" | 00:57'23" |
| 10 | 06'40" | 01:04'03" |
| 11 | 06'29" | 01:10'32" |
| 12 | 06'07" | 01:16'39" |
| 13 | 06'23" | 01:23'02" |
| 13.2 | 15'45" | 01:25'50" |
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