5.1 km | 00:22:58 | 04:28/km日期: 2023-12-05 12:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 03'41" / 04'57" / 03'49" / 04'38" / 05'04" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'06") | 413 / 413 |
| 2 | | 03'37" | 420 / 834 |
| 3 | | 03'44" (+00'07") | 413 / 1247 |
| 4 | | 05'58" (+02'21") | 546 / 1794 |
| 5 | | 03'46" (+00'09") | 407 / 2202 |
| 6 | | 03'48" (+00'11") | 414 / 2617 |
| 7 | | 03'47" (+00'10") | 415 / 3033 |
| 8 | | 05'49" (+02'12") | 420 / 3453 |
| 9 | | 03'46" (+00'09") | 412 / 3866 |
| 10 | | 03'51" (+00'14") | 409 / 4276 |
| 11 | | 03'48" (+00'11") | 410 / 4686 |
| 12 | | 07'20" (+03'43") | 440 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 04'57" | 00:08'38" |
| 3 | 03'49" | 00:12'27" |
| 4 | 04'38" | 00:17'05" |
| 5 | 05'04" | 00:22'09" |
| 5.1 | 06'23" | 00:22'58" |
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