程歌 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

程歌新北市
ID 232603

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5.2 km | 00:25:38 | 04:57/km

日期: 2016-05-11 18:35 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 04'48" / 04'53" / 05'01" / 05'02" / 05'09" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'48"

988 / 988

2

04'51"

(09'36")

04'50" (+00'02")

1001 / 1989

3

05'01"

(14'37")

05'00" (+00'12")

1002 / 2991

4

05'02"

(19'39")

05'00" (+00'12")

1003 / 3995

5

05'14"

(24'53")

05'11" (+00'23")

1009 / 5004

6

00'45"

(25'38")

04'44"

158 / 5163

5月累積里程 : 104.35 km

NIKE_1050423 818097-042_27.5cm 累積 : 457.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 8 years ago

terresa, Belle 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'53"	00:09'41"
3	05'01"	00:14'42"
4	05'02"	00:19'44"
5	05'09"	00:24'53"
5.2	04'35"	00:25'38"

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